Idag var jag ute och sprang 20 min. Inte allt på raken dock utan i intervaller.  Men har man aldrig sprungit tidigare, som jag, då måste man starta försiktigt. Direkt efter eller typ 5min efter jag kommit in igen så gick jag ut på en lite längre prommis med hundarna. Maten har gått bra och mitt psyke mår  si så där

Hoppas ni har det bra!